Qu'est-ce que l'Hypnothérapie?
L'hypnothérapie est un accompagnement thérapeutique utilisant l’hypnose afin de vous aider à apporter les CHANGEMENTS désirés dans votre vie.
L’état d’hypnose est NATUREL se situant entre veille et sommeil (comme vos rêves semi-éveillés…). Vous ne dormirez pas durant vos séances…..
Selon les écoles,l’état d’hypnose est défini comme :
Un état « MODIFIE » de conscience
ou
Un état « ELARGI » de conscience.
Il y a 2 « méthodes » principales :
· L’hypnose « classique » : très affirmative, quelques instructions suffisent à vous
APPORTER le résultat demandé : utilisée principalement pour les difficultés face au tabac, où 1 à 2 séances suffisent.
· L’hypnose« Ericksonienne » : les suggestions visent la dissociation de votre inconscient face à votre conscient, afin d’ELIMINER les blocages et de « reprogrammer » votre NOUVEAU schéma de fonctionnement (mincir par exemple).
Je pratique ces 2 approches, très souvent de manière associée, afin de vous offrir le MEILLEUR de chacune.
Toutefois, la formule adoptée sera dans tous les cas DECIDEE AVEC VOUS et selon votre situation.